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2019春学期体锻课内容安排表

???发布日期:2019-02-26 13:56:54???阅读次数:187 次


? ? ???无锡市堰桥实验小学体锻课内容安排表?? ??20192

????????? 周次

???????? 内容

? ?? 任课教师

十七

十八

十一

十二

十三

十四

十五

十六

一(1)

虞 君

花样跳绳 

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

一(2)

陈月凤

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

一(3)

邹 婷

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

一(4)

鲍 烨

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

一(5)

高 铝

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

一(6)

章钰茹

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

一(7)

黄 玥

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

一(8)

朱开花

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

一(9)

方传明

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

一(10)

沈卫峰

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

一(11)

范玲燕

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

一(12)

沈 悦

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

一(13)

陆建秀

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

青蛙跳

一(14)

夏 苏

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

双脚跳绳

一(15)

袁小芳

双脚跳绳

青蛙跳

投掷纸球

踢毽子

广播操

单脚跳绳

花样跳绳

接力跑

二(1)

王 斌

踢毽子

50

跳绳

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

二(2)

王 斌

跳绳

踢毽子

50

跳绳

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

二(3)

朱嬿霖

木块掷准

跳绳

踢毽子

50

跳绳

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

二(4)

陈冬英

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

踢毽子

50

跳绳

投沙包

立定跳远

二(5)

朱一星

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

踢毽子

50

跳绳

投沙包

二(6)

胡琳菊

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

踢毽子

50

跳绳

二(7)

沈 燕

跳绳

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

踢毽子

50

二(8)

李梦华

50

跳绳

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

踢毽子

二(9)

杨建华

跳绳

50

踢毽子

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

二(10)

王? 君

踢毽子

跳绳

50

跳绳

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

二(11)

单礼节

木块掷准

踢毽子

跳绳

50

跳绳

投沙包

立定跳远

仰卧起坐

二(12)

胡宇栋

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

踢毽子

50

跳绳

投沙包

立定跳远

二(13)

胡宇栋

立定跳远

仰卧起坐

木块掷准

跳绳

踢毽子

50

跳绳

投沙包

注:活动地点安排:接力跑、3050跑:东直跑道或西直跑道;篮球:小篮球场;羽毛球:羽毛球场地;排球:排球场;足球:足球场;短绳、长绳:大篮球场;仰卧起坐:田径场北空地;跳远:田径场北跳远场地;立定跳远:田径场南跳高沙坑处;抛铁环:绕小篮球场及健身长廊抛。打陀螺:小篮球场;抖空竹:田径场中足球场。


????????? ????????????????无锡市堰桥实验小学体锻课内容安排表? ??????20192

????????? ??周次

??????????? 内容

? ???? 任课教师

十七

十八

十一

十二

十三

十四

十五

十六

三(1)

时丽静

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

三(2)

吴 晶

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

三(3)

何 琴

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

三(4)

程维英

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

三(5)

朱 晨

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

三(6)

俞锡花

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

三(7)

廉 科

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

三(8)

苏依宁

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

三(9)

朱蓓蕾

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

三(10)

高 铝

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

三(11)

杜玉梅

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

三(12)

石科红

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

仰卧起坐/侧向投纸球

三(13)

王 斌

仰卧起坐/侧向投纸球

踢毽子/跳长绳

单人单摇/50米跑

抛铁环/单人双摇

侧向投纸球/仰卧起坐

跳长绳/踢毽子

50跑/单人单摇

单人双摇/抛铁环

四(1)

胡霞玲

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

四(2)

刘琳莉

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

四(3)

吴晴怡

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

四(4)

王 月

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

四(5)

朱玲娣

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

四(6)

张 利

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

四(7)

张丽丽

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

四(8)

程秋焓

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

四(9)

钱隽菲

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

四(10)

邵 翌

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

四(11)

吴 琼

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

单人双摇/跳长绳

四(12)

胡颖钊

单人双摇/跳长绳

打陀螺/仰卧起坐

单人单摇/踢毽子

50跑/投垒球

跳长绳/单人双摇

仰卧起坐/打陀螺

踢毽子/单人单摇

投垒球/50米跑

????? 注:活动地点安排:接力跑、3050跑:东直跑道或西直跑道;篮球:小篮球场;羽毛球:羽毛球场地;排球:排球场;足球:足球场;短绳、长绳:大篮球场;仰卧起坐:田径场北空地;跳远:田径场北跳远场地;立定跳远:田径场南跳高沙坑处;抛铁环:绕小篮球场及健身长廊抛。打陀螺:小篮球场;抖空竹:田径场中足球场。

?

??????????? ???????

?

无锡市堰桥实验小学体锻课内容安排表? ????20192

????????? ???周次

??????????? 内容

? ???? 任课教师

十七

十八

十一

十二

十三

十四

十五

十六

五(1)

沈晓红

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

五(2)

方传明

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

五(3)

薛 妍

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

五(4)

黄烨帆

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

五(5)

华 澜

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

五(6)

蔡琪峰

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

五(7)

薛小栋

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

五(8)

胡国新

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

五(9)

徐国华

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

五(10)

强丹君

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

五(11)

郑 敏

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

单人双摇/抛铁环

五(12)

蔡文浩

单人双摇/抛铁环

单人单摇/踢毽子

鱼贯长绳/50

羽毛球/踢毽子

抛铁环/单人双摇

踢毽子/单人单摇

50/鱼贯长绳

踢毽子/羽毛球

六(1)

许 琪

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

六(2)

奚丽洁

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

六(3)

?

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

六(4)

?

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

六(5)

贡菁菁

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

六(6)

尤志伟

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

六(7)

张慧霞

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

六(8)

陈月凤

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

六(9)

?

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

六(10)

陈璃锋

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

单人单摇/打陀螺

六(11)

徐维洁

单人单摇/打陀螺

踢毽子/单人双摇

鱼贯长绳/抖空竹

篮球/仰卧起坐

打陀螺/单人单摇

单人双摇/踢毽子

抖空竹/鱼贯长绳

仰卧起坐/篮球

注:活动地点安排:接力跑、3050跑:东直跑道或西直跑道;篮球:小篮球场;羽毛球:羽毛球场地;排球:排球场;足球:足球场;短绳、长绳:大篮球场;仰卧起坐:田径场北空地;跳远:田径场北跳远场地;立定跳远:田径场南跳高沙坑处;抛铁环:绕小篮球场及健身长廊抛。打陀螺:小篮球场;抖空竹:田径场中足球场。

2019年春学期体锻活动安排表 .doc


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